Meldung
Warum mentale Geburtsvorbereitung heute wichtiger ist als je zuvor
Laut dem aktuellen State of Maternal Health in America Report, über den AJMC berichtet, stoßen 60 % der US-Frauen nach der Geburt auf Barrieren bei der…
Ganzheitliche Schwangerschaft
Finde hier fundierte Impulse, Atemtechniken und mentale Übungen, die dich Schritt für Schritt auf eine selbstbestimmte Geburt vorbereiten.
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Warum mentale Geburtsvorbereitung vor postpartalen Krisen schützt
Die aktuelle Auswertung des MGH Center for Women's Mental Health greift eine Studie aus dem Fachjournal Frontiers in Global Women's Health auf, die deutlich…
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Supporting mental health during pregnancy: The feasibility of a combined peer support and mindfulness
Nach Angaben des auf ResearchGate dokumentierten Beitrags zeigte die Intervention eine signifikante Stressreduktion, hohe Akzeptanz und emotionale Entlastung…
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Warum Physiotherapie für Schwangere weit mehr als nur Rückbildung ist
In einem Interview mit der Free Press Journal erklärt die Physiotherapeutin Dr.
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Postpartale Psychose: Warum mentale Gesundheit zur Geburtsvorbereitung gehört
Nach einem Bericht von CNN hat der Mordprozess gegen Lindsay Clancy das Thema psychische Gesundheit nach der Geburt in den medialen Fokus gerückt – und damit…
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Psychische Gesundheit nach der Geburt: Warum Vorbereitung weit über Atemtechniken hinausgeht
Die Washington Post hat die zentralen Momente im Fall Lindsay Clancy nachgezeichnet – den Notruf, die aufgeworfenen Fragen zur psychiatrischen Versorgung und…
Schwangerschafts-Tagebuch: Ein Leitfaden für Ihre Gedanken
Ein Schwangerschafts-Tagebuch muss weder besonders schön aussehen noch jeden Tag gefüllt werden. Es braucht kein kalligrafiertes Titelblatt, keine perfekt…
Ernährung bei Sodbrennen: Was sich durch kleine Anpassungen ändert
Sodbrennen in der Schwangerschaft ist kein Zeichen dafür, dass du dich falsch ernährst. Es ist zunächst eine körperliche Reaktion: Das Hormon Progesteron…
Schlafstörungen in der Schwangerschaft: Ein Plan für mehr Ruhe
Du liegst müde im Bett, dein Körper möchte schlafen, aber dein Kopf bleibt wach. Vielleicht musst du zum dritten Mal in dieser Nacht zur Toilette, der Bauch…
Schwangerschaftsyoga: Was sich durch regelmäßiges Üben verändert
Schwangerschaftsyoga wirkt nicht nur über Entspannung. Regelmäßige, angepasste Übungen trainieren Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur, verbessern die…
Aromatherapie in der Schwangerschaft: Wirkung und Anwendung
Ätherische Öle sind kein harmloses Wellness-Zubehör. Ein Tropfen kann intensiv riechen, auf der Haut reizen und in der Schwangerschaft je nach Öl ganz…
Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft: Schnelle Hilfe im Alltag
Du liegst endlich ruhig, das Baby hat sich gemeldet und ist wieder still, der Atem geht tief — und mitten in der Nacht fährt dir ein Stechen in die Wade.
Schwangerschaftsübelkeit: 7 sanfte Methoden zur Linderung
Du wachst auf, noch bevor du richtig die Augen öffnest, und weißt bereits: Heute wird der Weg ins Badezimmer wieder der erste des Tages. Vielleicht ist es…
Osteopathie in der Schwangerschaft: Was sich im Körper verändert
Osteopathie in der Schwangerschaft kann Rückenschmerzen, Beschwerden im Becken und bestimmte Spannungszustände lindern. Sie ist aber kein Ersatz für die…