Beckenbodentraining in der Schwangerschaft: 5 häufige Fehler
Eine klinische Studie aus dem Jahr 2003 begleitete 301 Erstgebärende zwischen der 20. und 36. Schwangerschaftswoche.
Was wir abdecken
Beiträge
Geburtsbericht schreiben: Struktur für die eigene Aufarbeitung
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Geburtsbericht schreiben: Ein Weg zur emotionalen Verarbeitung
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Geburten können vor dem errechneten Termin beginnen, weshalb die Kliniktasche zwischen der 32. und 36…
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Geburtspositionen für eine entspannte Entbindung
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Du liegst endlich ruhig, das Baby hat sich gemeldet und ist wieder still, der Atem geht tief — und mitten in der Nacht…
Hausgeburt mit HypnoBirthing: Kriterien für die Entscheidung
HypnoBirthing kann die Dynamik einer Geburt verändern – aber es kann nicht jede medizinische Entwicklung beeinflussen…
Beckenboden in der Schwangerschaft: Elastizität für die Geburt
Der Beckenboden muss in der Schwangerschaft zwei scheinbar gegensätzliche Aufgaben erfüllen: Er soll Blase, Gebärmutter…
Schwangerschaftsübelkeit: 7 sanfte Methoden zur Linderung
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Wassergeburt mit HypnoBirthing: Von der Vorbereitung bis zur Ankunft
Eine Wassergeburt ist keine automatische Schmerzausschaltung. Und HypnoBirthing ist kein Versprechen, dass jede Wehe…
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Dammmassage: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Vorbereitung
Der Damm liegt zwischen dem hinteren Vaginaleingang und dem After. Er besteht aus Haut, Bindegewebe und Anteilen der…
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Viele Schwangere kennen diesen einen Gedanken: Was ist, wenn ich unter der Geburt nicht mehr weiß, was ich tun soll?…
Kurz gefasst
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Ganzheitliche Schwangerschaft
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